- 이용안내
- 이달의 식단
이 달의 식단
|
|||
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 맑은콩나물국 기장밥 닭볶음탕 청경채찜/양념간장 김치 663kcal/35.4g | 2 호박두부된장국 흑미밥 소고기버섯장조림 열무고추장무침 김치 732kcal/39.0g | 3 | ||||
| 4 | 5 돈육김치찌개 수수밥 생선까스/타르소스 오복채무침 야채겉절이 853kcal/27.0g | 6 현충일 | 7 근대감자된장국 잡곡밥 돈육야채볶음 상추쌈/쌈장 김치/풋고추 792kcal/32.7g | 8 소고기배추국 보리밥 팽이버섯두부조림 브로콜리무침 김치 613kcal/29.2g | 9 (음)4.21 들깨수제비국 기장밥(들깨무국) 고등어시래기조림 오이부추무침 김치 934kcal/41.1g | 10 |
| 11 | 12 육개장 기장밥 지리멸치볶음 감자조림 김치 752kcal/42.7g | 13 아욱된장국 보리밥 닭갈비 오이고추된장무침 김치 682kcal/36.2g | 14 *특식* 메밀소바 흑미밥 모듬튀김 김치/단무지 | 15 순두부맑은탕 흑미밥 메추리알간장조림 꼬시래기무침 김치 681kcal/34.0g | 16 북어무국 수수밥 묵은지돼지고기찜 버섯야채볶음 깍두기 693kcal/26.5g | 17 |
| 18 (음)5.1 | 19 얼갈이된장국 보리밥 대패삼겹숙주볶음 청포묵김무침 김치 785kcal/31.1g | 20 미역국 흑미밥 소불고기 쫄면야채무침 김치(마늘쫑볶음) 681kcal/30.1g | 21 팽이버섯두부된장국 카레라이스 양상추샐러드 김치 852kcal/24.0g | 22 단오얼갈이해장국 기장밥 간장찜닭 떡볶이 김치 927kcal/42.9g | 23 김치두부국 잡곡밥 미트볼야채볶음 콩나물겨자무침 깍두기 869kcal/33.9g | 24 |
| 25 6.25 한국전쟁 | 26 미니쌀국수 흑미밥 어묵야채볶음 참나물겉절이 김치 704kcal/27.5g | 27 시금치된장국 기장밥 코다리무조림 김치전(간장깻잎) 얼갈이김치 764kcal/43.3g | 28 (음)5.11 유부쑥갓맑은국 참치야채비빔밥 김치 요구르트 634kcal/23.7g | 29 북어콩나물국 잡곡밥 돈육두반장볶음 야채겉절이 김치 793kcal/44.6g | 30 소고기무국 기장밥 무뼈닭발볶음 비름나물 김치/김 715kcal/38.5g |
