이 달의 식단

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9월
 
         1
맑은콩나물국
기장밥
소불고기
호박새우젓볶음
해초무침
김치
728kcal/33g
2
3
4 (음)6.11*
호박된장국
보리밥
닭갈비
브로콜리참깨무침
양념깻잎지
김치
835kcal/44g
5
돈육김치찌개
흑미밥
자반고등어튀김
오이무침
구운김
백김치
819kcal/37g
6
오이미역냉국
기장밥
오리부추불고기
얼갈이된장무침
콩자반
김치
717kcal/41g
7
버섯미소된장국
잡곡밥
돈육야채볶음
상추쌈/풋고추
찜콩나물무침
김치
826kcal/36g
8
들깨미역국
소고기시래기나물밥
양념간장
오징어볼강정
무생채
요구르트
862kcal/36g
9
10
11
황태해장국
흑미밥
소고기가지볶음
청경채나물
무말랭이무침
김치
760kcal/37g
12
버섯감자들깨탕
잡곡밥
메추리알돈육조림
골뱅이쫄면무침
구운김
김치
999kcal/49g
13
근대된장국
보리밥
코다리무조림
마늘쫑고추장무침
고구마샐러드
김치
879kcal/39g
14 (음)6.21*
*8월의 특식*
15 광복절 16
17
18
김치콩나물국
기장밥
돼지불백
도라지볶음
도토리묵야채무침
깍두기
882kcal/35g
19
된장찌개
보리밥
닭볶음탕
취나물무침
구운김
김치
770kcal/45g
20
들기름미역국
단호박카레
멘치까스
오복채무침
김치
과일음료
1041kcal/30g
21
얼갈이해장국
흑미밥
가자미감자조림
오이참깨무침
양념깻잎지
김치
719kcal/47g
22
국수장국
잡곡밥
소고기청경채볶음
꼬들단무지무침
김치
비스켓
962kcal/37g
23 (음)7.1
24
25
순살감자탕
잡곡밥
지리멸치볶음
비름나물장무침
파래자반
김치
993kcal/57g
26
무채들기름국
흑미밥
두부김치/온두부
모듬장아찌
백김치
지중해식그린샐러드
855kcal/27g
27
냉메밀소바
보리밥
치즈함박스테이크
시금치나물
김치
컵과일
984kcal/40g
28
참치김치찌개
흰밥
닭다리살야채볶음
숙주미나리무침
궁채장아찌
백김치
899kcal/45g
29
배추된장국
기장밥
임연수카레튀김
새송이피망볶음
간장깻잎지
김치
875kcal/41g
30
31
           

 

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