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- 이달의 식단
이 달의 식단
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| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
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| 2 | 3 비지찌개 흑미밥 돈육야채볶음 시금치나물 깍두기 907kcal | 4 미소된장국 기장밥(소불고기) 생선까스/타르소스 오이무침 김치 773kcal | 5 북어해장국 차조밥 토마토소스닭조림 고구마줄기들깨볶음 김치 800kcal | 6 떡국(감자국) 흑미밥 갈치무조림 열무된장무침 김치 792kcal | 7 (음)11.1 근대된장국/기장밥 (돈육볶음) 모듬해물찜 무채들깨볶음 김치 635kcal | 8 |
| 9 | 10 닭곰탕 흑미밥 두부조림 연근조림 김치 865kcal | 11 아욱건새우된장국 기장밥 돈육버섯볶음 무양파조림 김치 725kcal | 12 미역국 단호박카레 꽃맛살샐러드 (돈육야채볶음) 김치/쿠키 966kcal | 13 나가사끼짬뽕국 흑미밥(김치국) 미트볼야채조림 참나물무침 김치 921kcal | 14 소고기당면국 기장밥 코다리무조림 브로콜리/초장 김치 640kcal | 15 |
| 16 | 17 (음)11.11 청국장찌개 기장밥 소불고기 콩나물무침 깍두기 675kcal | 18 김치콩나물국 흑미밥 닭봉카레조림 얼갈이된장무침 깍두기 736kcal | 19 국수장국/차조밥 오징어숙회야채무침 (가자미조림) 애호박새우젓볶음 김치 922kcal | 20 시금치된장국 기장밥 돈육김치찜 쑥갓두부무침 김치 620kcal | 21 육개장 흑미밥 오리불고기 미역줄기볶음 김치 768kcal | 22 |
| 23 | 24 열무된장국/기장밥 이면수카레튀김 (고등어무조림) 고사리들깨볶음 김치 762kcal | 25 성탄절 .-휴관- | 26 돈육김치찌개 흑미밥 청경채베이컨볶음 감자조림 깍두기 770kcal | 27 (음)11.21 순대해장국/기장밥 (소고기무국) 돈육메추리조림 도라지들깨볶음 김치 814kcal | 28 콩나물국 흑미밥 해물닭갈비 도토리묵야채무침 김치 602kcal | 29 |
| 30 | 31 순두부찌개 흑미밥 삼겹살숙주볶음 멸치무조림 김치 965kcal |
