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이 달의 식단
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| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
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| 1 신정 | 2 들깨미역국 흑미밥 고추장소불고기 유채나물 김치 638kcal | 3 콩나물국 짜장밥(돈육볶음) 양상치샐러드 김치(단무지무침) 단무지/요구르트 937kcal | 4 근대된장국 기장밥(갈치조림) 갈치카레튀김 오이무침 김치 723kcal | 5 | ||
| 6 (음)12.1 | 7 소고기무국 렌틸콩밥 닭볶음탕 연근조림 김치 737kcal | 8 배추된장국/기장밥 코다리간장조림 브로콜리/초장 (브로콜리장무침) 김치 657kcal | 9 북어해장국/흑미밥 두부김치 (돈육김치볶음) 시금치나물 김치 707kcal | 10 나가사끼짬뽕 차조밥 소고기메추리조림 쑥갓나물 김치 976kcal | 11 닭개장 잡곡밥 멸치간장조림 도라지들깨볶음 김치 662kcal | 12 |
| 13 | 14 시금치된장국 기장밥 오삼불고기 콩나물무침 김치 738kcal | 15 비지찌개 렌틸콩밥 닭갈비 열무된장무침 김치 773kcal | 16 (음)12.11 * 특식 * 돈까스정식 (된장찌개,기장밥) (돈육야채볶음) (감자채볶음) | 17 떡국(무채들깨국) 흑미밥 고등어무조림 봄동된장무침 김치 883kcal | 18 소고기미역국 잡곡밥 두부조림 애호박새우젓볶음 김치 713kcal | 19 |
| 20 | 21 청국장찌개 기장밥 닭봉간장조림 숙주나물 김치 870kcal | 22 김치콩나물국 단호박카레 (소불고기) 꽃맛살샐러드 깍두기/요구르트 913kcal | 23 들깨수제비국 렌틸콩밥(감자국) 돈육야채볶음 청포묵김무침 김치 769kcal | 24 북어무국 차조밥 오리불고기 버섯야채볶음 김치 684kcal | 25 얼갈이된장국 흑미밥 돼지갈비찜 미역오이초무침 김치 800kcal | 26 (음)12.21 |
| 27 | 28 유부우동국 렌틸콩밥(북어국) 돈육콩나물찜 오이장아찌무침 김치 888kcal | 29 아욱된장국 차조밥 버섯소불고기 물미역/초장 김치(미역줄기볶음) 680kcal | 30 돈육김치찌개 기장밥(가자미조림) 가자미튀김 도라지오이무침 깍두기 964kcal | 31 곰탕/소면 흑미밥 브로콜리햄볶음 마늘쫑장무침 김치 907kcal |
