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이 달의 식단
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  • 이 달의 식단
 
5월 2019년 6월 7월
일 월 화 수 목 금 토
           1
2
3 (음)5.1
들깨미역국
렌틸콩밥
버섯소불고기
콩나물매운무침
김치
630kcal		4
콩나물맑은국
흑미밥
고등어무조림
취나물된장무침
김치
695kcal		5
배추된장국
단호박카레
마카로니맛살샐러드
김치/요구르트
(돈육볶음,고사리볶음)
903kcal		6 현충일 7
단오떡국
흑미밥(소고기국)
메추리알조림
마늘쫑장무침
김치
791kcal		8
9
10
김치콩나물국
흑미밥
돈육야채볶음
시금치나물
김치
754kcal		11
소고기무국/기장밥
순살파닭
(닭살야채볶음)
야채겉절이
김치
 992kcal		12
국수장국
렌틸콩밥(북어국)
어묵야채볶음
오이무침
김치
818kcal		13 (음)5.11
근대된장국
기장밥
오리불고기
가지나물
김치
626kcal		14
육개장/렌틸콩밥
두부조림
미역양파초무침
(미역줄기볶음)
김치
697kcal		15
16
17
어묵고추장찌개
기장밥
닭카레조림
열무된장무침
김치
774kcal		18
아욱된장국
렌틸콩밥
돈육콩나물찜
브로콜리/초장
김치
640kcal		19
감자유부국
흑미밥
코다리간장조림
청경채된장무침
김치
662kcal		20
미역국
기장밥(소불고기)
소고기냉채
도라지들깨볶음
김치
983kcal		21
*특식*
메밀소바&돈까스
김치/요구르트
(돈육야채볶음)
(무채국,호박볶음)
1213kcal		22
23 (음)5.21
24
돈육김치찌개
기장밥
멸치견과류볶음
버섯샐러드(버섯볶음)
깍두기
924kcal		25 6.25 한국전쟁
북어해장국
흑미밥(돈육볶음)
돈육찹스테이크
오이장아찌무침
김치
769kcal		26
도토리묵냉국
렌틸콩밥(된장국)
닭갈비
숙주나물
김치
690kcal		27
얼갈이된장국
기장밥
이면수카레튀김
참나물겉절이
김치
863kcal		28
어묵무국
흑미밥
돈육김치볶음
쑥갓나물
깍두기
627kcal		29
30