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이 달의 식단
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  • 이 달의 식단
 
3월 2019년 4월 5월
일 월 화 수 목 금 토
 1
근대된장국
기장밥
돈육야채볶음
쑥갓나물
김치
730kcal		2
비지찌개
렌틸콩밥
소불고기
시금치나물
김치
766kcal		3
유부우동국/흑미밥
(유부쑥갓국)
멸치볶음
달래오이무침
김치
622kcal		4
콩나물국
기장밥
닭볶음탕
돌나물사과무침
김치
678kcal		5 (음)3.1 식목일
소고기무국
흑미밥
마파두부
취나물무침
김치
656kcal		6
7
8
김치돈육찌개
흑미밥
닭봉조림
열무된장무침
깍두기
961kcal		9
미역국
(미트볼볶음,감자조림)
단호박카레
양상추샐러드
김치/요구르트
843kcal		10
배추된장국
기장밥
고등어무조림
호박새우젓볶음
김치
736kcal		11
어묵무국
흑미밥
돈육콩나물볶음
참나물들깨겉절이
김치
726kcal		12
국수장국(감자국)
렌틸콩밥
메추리간장조림
마늘쫑장무침
김치
856kcal		13
14
15 (음)3.11
얼갈이해장국
기장밥
아스파라거스베이컨볶음
콩나물무침
김치
674kcal		16
아욱된장국
흑미밥(방풍나물)
오리부추불고기
쌈채소/쌈장
김치
675kcal		17
북어무국
렌틸콩밥
돈육김치볶음
부추겉절이
깍두기
581kcal		18
육개장/기장밥
(갈치조림)
야채고로케튀김
도라지무침
김치
837kcal		19
미소된장국
(버섯불고기)
(얼갈이무침)
소보로비빔밥
양념장/김치/사과
712kcal		20
21
22
닭곰탕/흑미밥
(돈육볶음)
만두강정
연근조림
김치
1008kcal		23
호박고추장찌개
기장밥
코다리간장조림
봄동된장무침
김치
625kcal		24
*특식*
짜장면
852kcal
(소고기무국)
(두부조림,가지볶음)		25 (음)3.21
떡국(무채들깨국)
렌틸콩밥(닭볶음탕)
게맛살삼색냉채
고사리볶음
김치
698kcal		26
북어해장국
흑미밥
대패삼겹부추볶음
청포묵김무침
김치
800kcal		27
28
29
돈육김치찌개
기장밥
간장찜닭
머위대볶음
깍두기
723kcal		30
버섯들깨탕
흑미밥
돈육숙주볶음
청경채초장무침
김치
730kcal