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이 달의 식단
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  • 이 달의 식단
 
2월 2019년 3월 4월
일 월 화 수 목 금 토
         1 삼일절 2
3
4
콩나물국
렌틸콩밥
돈육야채볶음
시금치나물
김치
730kcal		5
육개장
기장밥
두부조림
애호박새우젓볶음
김치
795kcal		6
냉이된장국
흑미밥
오리불고기
콩나물무침
김치
658kcal		7 (음)2.1
소고기미역국
단호박카레
닭가슴살샐러드
김치
요구르트
775kcal		8
돈육김치찌개
기장밥
코다리간장조림
베이컨숙주볶음
김치
776kcal		9
10
11
순두부찌개
흑미밥
소불고기
오이도라지무침
김치
803kcal		12
근대된장국
기장밥
안동찜닭
원추리나물
김치
772kcal		13
소고기미역국
렌틸콩밥
두부김치
얼갈이된장무침
깍두기
707kcal		14 화이트데이
얼갈이해장국
차조밥
고등어무조림
쑥갓두부무침
김치
823kcal		15
북어계란국
흑미밥
돈육콩나물찜
감자조림
김치
704kcal		16
17 (음)2.11
18
곰탕
흑미밥
메추리알버섯조림
마늘쫑장무침
김치
873kcal		19
달래된장찌개
기장밥
가자미구이
도토리묵야채무침
김치
897kcal		20
*특식*
추어탕
김치
귤
절편		21
두부콩나물국
차조밥
훈제오리부추무침
고사리들깨볶음
김치
708kcal		22
떡국
흑미밥
소고기간장조림
파래무무침
김치
764kcal		23
24
25
나가사끼짬뽕국
렌틸콩밥
북어채장무침
연근땅콩조림
김치
819kcal		26
배추된장국
기장밥
돈까스/소스
야채겉절이
깍두기
854kcal		27 (음)2.21
소고기무국
흑미밥
골뱅이소면
버섯야채볶음
김치
790kcal		28
들깨수제비국
흑미밥
돈등뼈시래기찜
해초무침
김치
682kcal		29
김치어묵국
기장밥
해물닭갈비
브로콜리된장무침
김치
711kcal		30
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