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- 이달의 식단
이 달의 식단
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| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
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| 1 (음)8.21 국군의날 들깨미역국 흑미밥 두부조림 감자채햄볶음 양념깻잎지 김치 720kcal/22g | 2 아욱된장국 기장밥 돈육야채볶음 얼갈이나물 청포묵김가루무침 김치 705kcal/30g | 3 개천절 | ||||
| 4 | 5 대체공휴일 휴관 | 6 두부미역된장국 기장밥 소불고기 찜콩나물무침 감자샐러드 김치 825kcal/31g | 7 돈육비지찌개 잡곡밥 임연수카레튀김 버섯피망볶음 구운김 깍두기 860kcal/34g | 8 국수장국 흑미밥 순살닭볶음탕 알배추하얀무침 김치 제철과일 950kcal/37g | 9 한글날 | 10 |
| 11 (음)9.1 | 12 김치콩나물국 잡곡밥 생선까스/타르타르소스 브로콜리들깨무침 마늘쫑장아찌 백김치 890kcal/30g | 13 어묵무국 흑미밥 닭갈비 연근조림 구운김 김치 790kcal/35g | 14 호박된장찌개 기장밥 간장돈불고기 양배추쌈/쌈장 무생채 마늘간장장아찌 765kcal/30g | 15 소고기미역국 찰보리밥 코다리무조림 시금치나물 고들빼기무침 김치 743kcal/31g | 16 미소된장국 나물비빔밥 계란후라이 양상추샐러드 김치 과일음료 765kcal/19g | 17 |
| 18 | 19 얼갈이된장국 기장밥 닭고기찹스테이크 오이무침 김자반 백김치 735kcal/35g | 20 감자고추장찌개 흑미밥 가자미튀김 숙주나물 야채겉절이 오복채무침 815kcal/30g | 21 (음)9.11 *10월의 특식* 마파두부덮밥 | 22 김치국 잡곡밥 우삼겹숙주볶음 가지무침 마카로니샐러드 깍두기 790kcal/27g | 23 미니우동 흑미밥 메추리버섯조림 어묵채볶음 김치 야채크래커 945kcal/24g | 24 |
| 25 | 26 떡국 흑미밥 돈육청경채볶음 고사리볶음 양념깻잎지 김치 845kcal/31g | 27 맑은콩나물국 소고기곤드레나물밥 양념간장 무생채 꽃맛살샐러드 구운김 745kcal/25g | 28 북어해장국 짜장밥 군만두 김치 단무지 요구르트 945kcal/25g | 29 배추무된장국 잡곡밥 닭봉매콤조림 새송이굴소스볶음 곱창김/양념간장 백김치 750kcal/33g | 30 돈육김치찌개 기장밥 시래기고등어조림 호박느타리볶음 고추장아찌장무침 백김치 840kcal/35g | 31 (음)9.21 |
