- 이용안내
- 이달의 식단
이 달의 식단
|
|||
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 소고기미역국 기장밥 메추리알조림 알배추된장무침 마늘쫑장아찌 김치 688kcal/29g | 4 콩비지찌개 검정콩밥 안동찜닭 열무나물 구운김 히카마생채 838kcal/41g | 5 소고기무국 잡곡밥 임연수튀김 유채나물 고추부각 김치 983kcal/50g | 6 근대된장국 흰밥 오삼불고기 콩나물무침 감자샐러드 김치 925kcal/36g | 7 매콤콩나물국 고기듬뿍짜장밥 케이준치킨샐러드 단무지 김치 요구르트 916kcal/34g | 8 |
| 9 | 10 (음)9.21 들깨감자국 흑미밥 우민찌두부조림 청경채굴소스볶음 꽃맛살샐러드 김치 976kcal/37g | 11 애호박두부된장국 기장밥 고등어김치조림 베이컨숙주볶음 양념깻잎지 백김치 949kcal/48g | 12 미니쌀국수 흰밥 복주머니딤섬튀김 세발나물무침 양파절임 김치 855kcal/22g | 13 굴배추국 검정콩밥 닭볶음탕 야채겉절이 콩자반 깍두기 733kcal/43g | 14 느타리소고기국 보리밥 간장돈불고기 시금치나물 상추,풋고추/쌈장 김치 853kcal/47g | 15 |
| 16 | 17 북어무국 보리밥 돼지고기김치두루치기 새송이버섯볶음 구운김 백김치 723kcal/29g | 18 계란파국 뿌리채소영양밥 양념간장 비엔나어묵볶음 치커리사과무침 김치 916kcal/32g | 19 열무된장국 기장밥 오리불고기 오이참깨무침 고구마맛탕 김치 875kcal/36g | 20 (음)10.1 새알떡미역국 검정콩밥 우삼겹야채볶음 청포묵김가루무침 단감샐러드 김치 721kcal/27g | 21 육개장(당면) 흰밥 가자미구이 쑥갓나물 오복채무침 김치 962kcal/53g | 22 |
| 23 | 24 나가사끼짬뽕국 흑미밥 동글목화솜탕수육 마늘쫑장무침 김치 요구르트 1096kcal/43g | 25 잔치국수 흑미밥 닭다리살야채볶음 도라지생채 구운김 김치 828kcal/36g | 26 홍합탕 흰밥 미트볼야채볶음 취나물무침 양념고추지 깍두기 992kcal/50g | 27 11월 특식 보쌈정식 | 28 참치김치찌개 기장밥 소고기잡채 브로콜리감자무침 백김치 조각파인애플 766kcal/25g | 29 |
| 30 (음)10.11 |
