이 달의 식단

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     1
닭개장
흑미밥
고등어무조림
참나물무침
양념깻잎
열무김치
772kcal/43g
2
호박고추장찌개
보리밥
닭살찹스테이크
꼬시래기초장무침
콩자반
백김치
833kcal/45g
3
소고기무국
기장밥
메추리알조림
비빔막국수
오이무침
구운김
817kcal/38g
4
5 (음)5.21
6
물냉면
기장밥
간장돈불고기
모듬야채절임
열무김치
요구르트
1155kcal/50g
7
돈육김치찌개
검정콩밥
임연수카레튀김
비름고추장무침
구운김
백김치
985kcal/49g
8
어묵국
나물비빔밥
(달걀후라이)
김치
꽃맛살샐러드
수박
931kcal/31g
9
근대된장국
보리밥
우삼겹야채볶음
비빔국수
고춧잎나물
김치
968kcal/36g
10
도토리묵냉국
기장밥
오리주물럭
호박새우젓볶음
양념깻잎지
김치
733kcal/37g
11
12
13
들깨감자국
흑미밥
닭다리살고추장볶음
오이크래미겨자샐러드
무장아찌무침
김치
842kcal/36g
14 (음)6.1
미역국
잡곡밥
돈육부추볶음
쑥갓나물
양배추땅콩소스무침
김치
700kcal/24g
15
김치국
단호박고구마카레
떡갈비야채볶음
시저샐러드
깍두기
소화잘되는우유
1089kcal/41g
16
육개장
검정콩밥
건코다리조림
열무나물
감자샐러드
김치
853kcal/50g
17 제헌절
18
19
20
명란두부찌개
흑미밥
크레잇멘치카츠
고사리볶음
깍둑단무지무침
김치
902kcal/40g
21
북어해장국
소고기채콩나물밥
양념간장
무생채
구운김
요플레
869kcal/46g
22
시래기된장국
잡곡밥
오삼불고기
아삭고추된장무침
상추쌈/쌈장
김치
787kcal/40g
23
중복행사
*삼계탕특식*
24 (음)6.11
얼갈이해장국
보리밥
두부조림
지리멸치볶음
파래자반
김치
893kcal/49g
25
26
27
맑은콩나물국
검정콩밥
찹스테이크
시금치나물
양념깻잎지
김치
850kcal/36g
28
콩국수
차조밥
돈육김치찜
오이장아찌무침
백김치
미니만쥬
949kcal/35g
29
버섯두부된장국
잡곡밥
가자미구이
도라지생채
옥수수콘샐러드
김치
895kcal/42g
30
오이미역냉국
흑미밥
닭볶음탕
알배추찜/양념장
무말랭이무침
김치
786kcal/41g
31
순두부찌개
보리밥
오징어부추전
취나물무침
김치
과일음료
949kcal/43g
 

 

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