이달의식단 1 페이지 > 홍천군노인복지관

이달의 식단

 
2018년 9월 2019년 10월 11월 2020년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
   1 국군의날 배추된장국
기장밥
닭봉간장조림
도라지생채
김치
856kcal
2 무채들깨국
흑미밥
돈육야채볶음
양배추쌈/쌈장
김치
775kcal
3 개천절 4 콩나물국
렌틸콩밥
버섯소불고기
깻잎장아찌
김치
650kcal
5
6 7 돈육김치찌개
차조밥
멸치볶음
콩나물무침
김치
697kcal
8 떡국(소고기무국)
흑미밥
메추리버섯조림
마늘쫑장무침
김치
814kcal
9 (음)9.11 한글날 10 시금치된장국
렌틸콩밥
돈육굴소스볶음
브로콜리/초창
김치
770kcal
11 육개장
기장밥
두부조림
해초무침
김치
713kcal
12
13 14 근대된장국
차조밥
닭갈비
파래자반
김치
756kcal
15 비지찌개
흑미밥
코다리간장조림
열무고추장무침
깍두기
703kcal
16 *특 식*
곰탕/흰밥
깍두기/요구르트
(소불고기)
(근대나물)
640kcal
17 소고기미역국
기장밥(오리불고기)
까르보나라떡볶이
도토리묵무침
김치
718kcal
18 북어해장국
흑미밥
돈육콩나물볶음
참나물무침
김치
739kcal
19 (음)9.21
20 21 우동유부국
기장밥(감자국)
돈육김치볶음
숙주나물
김치
769kcal
22 소고기무국
흑미밥
햄야채볶음
감자조림
김치
661kcal
23 아욱된장국
렌틸콩밥
닭볶음탕
쑥갓나물
김치
635kcal
24 순두부찌개
차조밥
야채고로케튀김
오이무침
김치
857kcal
25 떡만두국
흑미밥
어묵야채볶음
부추무침
김치
1017kcal
26
27 28 (음)10.1 김치콩나물국
차조밥
생선까스/타르소스
야채겉절이
깍두기
764kcal
29 버섯들깨수제비
흑미밥(버섯들깨국)
연두부/양념간장
얼갈이된장무침
김치
658kcal
30 청국장찌개
기장밥
고등어무조림
시금치나물
깍두기
765kcal
31 열무된장국
렌틸콩밥
닭살볶음우동
버섯야채볶음
김치
899kcal